Valérie Michel, animatrice d'ateliers sur le burn-out à Lorient (56)

Bienvenue sur mon site professionnel dédié à la prévention et à la gestion du burn-out professionnel, ainsi qu'à la gestion du stress au travail.

Je m'appelle Valérie MICHEL, j'ai exercé le métier de secrétaire pendant une trentaine d'années avec passion et dévouement. Mon parcours professionnel m'a permis de développer de solides compétences en organisation, en gestion administrative et en communication. 

En 2019, face à un burn-out professionnel, un moment douloureux qui a profondément bouleversé ma vie, j'ai décidé de transformer cette expérience en une opportunité de croissance personnelle et professionnelle. 

Aujourd'hui, en tant qu'ancienne burnie, je mets à profit mes connaissances, mon expérience et ma compréhension profonde du burn-out professionnel pour offrir des ateliers de prévention et d'écoute.

Mon approche repose sur la bienveillance, le respect, la reconnexion à soi, ainsi que la quête de sens dans son travail. 

Je suis honorée de partager cette expérience avec vous et de vous accompagner dans votre propre parcours vers un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et personnelle. N'hésitez pas à parcourir mon site et à me contacter pour en savoir plus sur les différents ateliers que je propose.
 

Prenez soin de vous, 

Valérie 

Depuis toute petite, les livres sont une source de réconfort et d'enrichissement. 

En 2007, en parallèle de mon travail de secrétaire, je me lance dans la rédaction de chroniques littéraires grâce à un blog. Je puise dans cette nouvelle forme de partage un oxygène.

Le support a changé depuis, mais vous pouvez retrouver l'ensemble des chroniques, interviews et interventions réalisées depuis 2007 sur ce blog.

En local, je participe activement au Club de Lecture de la médiathèque de ma ville depuis 2009.

En 2017, je rejoins l'équipe du site Les Petits Mots des Libraires, grâce à son fondateur, Samuel Delage.

Toute cette seconde vie littéraire va prendre sens plusieurs mois après mon effondrement.

Pendant les mois douloureux de reconstruction, je vais puiser dans la lecture, puis l'écriture, la force de franchir l'obstacle du burn-out, en transformant ce traumatisme en cadeau.

Quelques mois après un licenciement libérateur,  je prends un virage, j'ouvre un nouveau livre, celui d'un chemin professionnel indépendant. Le témoignage que je sohaite partager avec le plus grand nombre prend forme peu à peu. Depuis mai 2023, je partage mon expérience du burn-out professionnel à travers un récit atypique intitulé : «Ma maîtresse a fait un Burn-out !»